为了让家长学会加强亲子沟通，调节孩子开学的情绪，改善家庭教育的质量，2020年9月5日，烟洲小学面向全体学生、家长举办了《亲子沟通，调节孩子开学情绪》家庭教育公益讲座。此次在采用线上直播的形式进行，受到了家长和学生们的热烈欢迎，讲座累计在线观看超过2470次（含回看），观看家庭632组，家庭听课率超过80%。

　　此次讲座邀请了家庭教育中心高级讲师邵雪莹老师担任主讲老师，邵雪莹老师是哈尔滨工程大学应用心理学硕士、台湾暨南国际大学访学学者，国家二级心理咨询师、儿童心理咨询个案时数累计500小时以上。此次讲座开展时间正处开学的第一周，邵雪莹老师首先从“管理负面情绪”开始，分析负面情绪产生的原因。指出家长首先要理解孩子，与孩子“同频共振”，除此之外更重要的是给孩子解决问题的方法指导。比如拆解目标，把长远目标拆成阶段性目标，把宽泛目标聚焦到具体的动作。还有便利签法，帮助孩子做好时间规划，整理书桌和文具，让孩子合理分配时间的同时，可以更加专注和高效。邵雪莹老师主要针对沟通技巧，给家长分析了一些错误的沟通方式，深刻剖析孩子之所以不肯听的原因所在，引起众多家长的强烈共鸣。

　　当然，难以控制也是很多家长的共性问题，邵老师也针对这种情况传递了一些简单有效的沟通技巧：设置情绪暂停角，生气的时候先暂停冷静下来，再沟通。换一种语气表达：和孩子沟通，可以谦逊一点，切忌动不动就居高临下地用命令式，不妨把自己放低一些，要和孩子做同盟军，让他感受到你是和他共同在一个战壕里作战。这样说话，孩子才不会抵触，听得进去。

　　此次讲座得到了家长和同学们的积极配合，虽然只有短短的45分钟，但家长们纷纷表示受益良多，学到了亲子沟通的技巧。烟洲小学后续还会多组织类似家长培训的活动，给家长传递更多家庭教育的方法。