联系人:舒工
手机:13726017833
qq:64407753
地址:广东省中山市三乡镇乌石村万里路2号16卡首层
发布时间:2021-11-16 17:37:04
2021年11月14日是第15个“联合国糖尿病日”,宣传主题是“人人享有糖尿病健康管理 ”。
为响应国家慢性病防控“人人参与,人人享有”的号召,向公众倡导健康生活方式和普及糖尿病核心知识,由顺德区卫生健康局主办,顺德区慢性病防治中心协办的2021年联合国糖尿病日暨慢性病防治宣传活动上线。
快来参与
线上健步抽奖活动和知识有奖问答
了解更多糖尿病防治知识
线上健步抽奖活动说明
活动时间:11月11日00:00-11月13日24:00
活动内容:三天累计步数达3万步以上,将三天微信运动步数分别截图上传,并填写姓名+手机号码,可于11月14日上午10点参与抽奖礼品(一个账户只能参与一次活动)。中奖者根据提示填写收件人信息,活动方使用快递形式寄出礼品。
抽奖奖品:华为电子秤、三诺医学血压计、筋膜枪套装。
#线上糖尿病防治知识问答
活动时间:11月14日10:00-24:00
也欢迎各位小伙伴关注“顺德区慢性病防治中心”微信公众号,进入公众号点击【左下角菜单栏】-【糖尿病日活动】,参加知识有奖问答和线上健步抽奖活动。
下面小编带大家了解一下
糖尿病基本的小知识✔
糖尿病是常见病、多发病,随着人口老龄化和生活方式的改变,患病率迅速增加,糖尿病已成为继心血管和肿瘤之后的世界第三大非传染性疾病,给社会和家庭带来沉重的经济负担,是严重威胁人类健康的世界性公共卫生问题。
糖尿病的病因和发病机制复杂,至今尚未完全阐明。主要是由遗传因素和环境共同因素参与其发病过程。
01
什么是糖尿病
糖尿病是由于胰岛素分泌及(或)作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病。糖尿病的典型症状是“三多一少”(多饮、多食、多尿、体重减轻),出现糖尿病典型症状并符合以下任何一个条件的人,可以诊断为糖尿病:
1.一天中任一时间血糖≥11.1mmol/L(200mg/dl)
2.空腹血糖水平≥7.0mmol/L(126mg/dl);
3.口服葡萄糖耐量试验2小时血糖水平≥11.1mmol/L(200mg/dl)。
4.糖化血红蛋白≥6.5%。
02
哪些属于糖尿病高危人群
具备以下因素之一,即为糖尿病高危人群
1.年龄≥40岁;
2.超重与肥胖;
3.高血压;
4.血脂异常;
5.静坐生活方式;
6.糖尿病家族史;
7.妊娠糖尿病史;
8.巨大儿(出生体重≥4Kg)生育史。
注意:6.1 mmol/L≤空腹血糖(FBG)<7.0mmol/L,或7.8mmol/L≤糖负荷2小时血糖(2hPG)<11.1mmol/L,为糖调节受损,也称糖尿病前期,属于糖尿病的极高危人群。
03
糖尿病控制不良将产生哪些危害
1.糖尿病患者发生心脑血管疾病的危险性较同年龄、性别的非糖尿病人群高出2-4倍,并使心脑血管疾病发病年龄提前,病情更严重;
2.糖尿病患者常伴有高血压和血脂异常;
3.糖尿病视网膜病变是导致成年人群失明的主要原因;
4.糖尿病肾病是造成肾功能衰竭的常见原因之一;
5.糖尿病足严重者可导致截肢。
04
日常生活如何预防糖尿病
1.合理饮食纠正肥胖。合理的碳水化合物以非精制、富含维生素为好,占食物热量的50% ~65%,脂肪占食物热量的15%~20%,蛋白质占食物热量的10%~15%。多吃蔬菜。
2.增加体力活动,参加体育锻炼。
3.健康人群从40岁开始每年检测1次空腹血糖,糖尿病前期人群建议每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖;
4.及早干预糖尿病前期人群;
5.通过饮食控制和运动,使超重肥胖者体重指数达到或接近24,或体重至少下降7%,可使糖尿病前期人群发生糖尿病的风险下降35-58%。
惊喜好礼等着你
快来参与吧
编辑:卢洁敏
校对:陈晓莉
9月23日
佛山发出征集令
面向全球征集佛山城市形象宣传口号
扫下方二维码投票
扫一扫加好友