随着教育的不断发展，大多数学生学习压力都是非常大的，经常会有学生学习学到后半夜，到了早上却无精打采，这不仅对学习没有太多的帮助，对学生的身体也是有影响的。

但随着“双减政策”的到来，学生们的学习压力真的有所减小，但依然有学生的睡眠得不到保障，针对这一问题，相关部门发布暖心通知。

教育部发布暖心通知，早上到校时间有所调整

现在大多数的中小学生睡眠时间严重不足，有些学生是因为学习学得太晚才导致睡眠不足，而有些学生是因为晚上熬夜玩游戏，才导致睡眠不足的。

学生们要知道，中小学阶段正是学生们长身体的阶段，睡眠要是得不到保障的话，对学生是没有任何好处的，学习效率也不会有所提升。

针对中小学生睡眠不足的问题，教育部发布了暖心通知，对中小学生早上到校的时间有所调整，小学上课时间不可以早于8点20，中学上课时间不可以早于8点。

最重要的是，小学阶段的学生每天睡眠时间要达到10个小时，而中学阶段的学生每天睡眠时间要达到9个小时，并且学校不可以要求学生提前到校参加统一教学活动。

大多数的学生听到这个消息，都是非常高兴的，毕竟现在的中小学生学习压力是比较大的，这样不仅可以缓解学生们的学习压力，还可以保障学生们的睡眠，学生们终于可以睡到自然醒了。

分析

由此可见，这个消息对于学生来说，就是好消息，因为现在学生们的学习压力真的是太大了，要是学生的睡眠得不到保障的话，那么学生的学习效率也会很难提升。

因为只有学生们的睡眠得到保障，才可以在课堂上认真的听老师去讲课，学习效率也会有所提升，这样学生与家长才会更加的放心，不过，虽然说学生们的睡眠时间得到了保障，但这让多数家长又遇到了新的难题。

虽然中小学生睡眠得到了保障，但却苦了家长

笔者为什么会这样说，就是因为学生们的上学时间虽然晚了一些，而家长是需要上班的，以前学生上学时间早，家长正好顺路把学生送到学校。

而现在学生们的上学时间有所推迟，那么家长也不能每天为了送学生上学，天天上班迟到吧，要是家里边有老人的话，还好一点，可以帮忙接送一下孩子。

要是没有的话，就只能靠家长自己，真的不得不说，家长们真的是很不容易啊，这也是让大多数家长都头疼的事情。

但无论是什么事情，只要有利就会有弊，没有什么事情是十全十美的，但也并不是没有解决的办法，笔者建议，各个学校可以根据学生们的家庭情况，统一安排学生的接送。

最好是学校准备一些校车，这样不仅可以保障学生们的安全，也帮助家长们解决了一个大难题，而且这对培养学生的独立能力也是很有好处的。

在这里笔者要提醒学生们一下，学校将早上到校时间向后调整，主要就是为了让学生拥有更好的睡眠，而不是让学生熬夜玩游戏的。

所以学生每天放学回家之后，一定要先学习、写作业，然后早早地上床睡觉，要调整好自己的睡眠时间，这样学生在第二天上课的时候，才会更好的听老师讲课。