艺术体操比赛规则的详细说明

　　艺术体操是由舞蹈、跳跃、平衡、波浪形动作及部分技巧运动动作组成。一般在音乐伴奏下进行，富有艺术性。艺术体操提倡韵律和节奏，是以自然性的动作为基础的节奏运动。艺术体操不仅是体育运动的健康美，而且是融入了芭蕾舞、民族舞、竞技体操、技巧、武术、杂技、戏剧等技术之精髓，还创造了一整套的有思想、有表情、有层次、有结构、有难度的立体练习程式，从而构成艺术体操的美。

　　绳操：绳操所用的绳一般采用麻或合成纤维制成，长短同运动员身高相称，绳的两端可有1-2个小结，但不可有柄。绳操动作组由过绳大跳和过绳小跳，抛和接，转动绳、摆动、环绕、8字抛接等动作组成。

　　比赛器材及动作介绍：

　　圈操：圈操使用的圈采用合成材料制成，其横断面可以是圆形、方形、椭圆形等，内径80-90厘米，重300克以上。其主要技术动作以圈在地上或身上滚动和转动为主，绕手或绕身体一部分及绕圈自身轴的转动，抛和接，从圈中穿过、圈上越过、摆动、绕环、8字等。

　　球操：球操使用的球采用橡胶制成。直径18～20厘米，重量至少400克。球操的主要技术动作以单手、双手或身体其他部位运用球完成身上或地上自由滚动、拍球、抛和接、预摆、摆动、绕环、8字、手臂绕环或不绕环的翻转、平衡等。

　　带操：带操使用的带由棍、尼龙绳和带构成。带固定在棍上。棍可采用木、竹、玻璃纤维、塑料或合成材料制成，带可采用绸缎或其他不上浆的类似材料制作，颜色可自选，带长至少6米，宽4～6厘米，重35克以上。棍长50～60厘米，直径不超过1厘米。带操的主要技术动作是由蛇形、螺形、预摆、摆动、绕环、8字、抛全带、拉带抛、小抛带等动作类型构成。

　　棒操：棒操使用的棒采用合成材料制成。全长40～50厘米，单棒重150克以上，形状如瓶，细端为颈，粗端为体，顶端为棒小头。棒操的主要技术动作以小绕环、小五花绕和抛起在空中的转动为主，以及摆动、绕环、敲击和滑动、滚动、不对称抛和接、用臂或器械的预摆、8字动作等，可以双棒同时或单棒依次完成。

　　绳操是跳，球操是柔韧和波浪，棒操是平衡，带操是转体，圈操则要求所有难度的均衡使用。各项器械中规定的身体动作组至少要求6个，再加上其它组任意动作(每组最多2个)。

　　参赛人员：

　　个人团体赛每队由3～4名运动员组成，每名运动员完成1～4套动作，每个团体须由不同的运动员用每项器械完成3套动作，共计12套动作，总分高者为胜。

　　个人全能赛每队最多2名运动员参加。团体赛全能成绩排名前24名的运动员才有资格参加，必须完成四项不同器械的成套动作，每项满分为20分，四个项目总分最高为80分，总分高者为胜。

　　个人单项赛每队两名运动员参加，以单项的得分评定名次，最高分为20分，得分高者为胜。

　　具体规则介绍：

　　1、计时：计时表是从运动员或集体队第一名运动员开始做动作时计时，当运动员或集体队的最后一名运动员完全静止时停表。超过或少于规定的时间，每秒扣0.05分(由助理裁判员执行)。不足一秒不扣分。

　　2、裁判：每个裁判组由两个裁判小组组成，A组为编排组，B组为完成组。其中编排组又分为A1技术价值和A2艺术价值。A1组评判难度数量和水平，A2组评判艺术编排(音乐、器械的选择与使用，身体动作的选择与使用，熟练性与独创性)。

　　3、扣分：

　　(1)小失误扣0.05或0.1分;中等失误扣0.2分;大失误扣0.3或更多。

　　(2)个人或集体队运动员身体任何部位及器械在界外触地，每次都要0.1分，如果器械出界但没有触地不扣分。

　　(3)运动员必须始终在同一块场地上完成每套动作。否则扣0.5分。

　　4、加分

　　(1)每次将下列动作中的一个单独动作或一个联合动作(由下列动作中的2个或是个动作构成)加到基本难度内，则难度价值可增加0.10分、0.20分或更多。

　　(2)增加一条腿的姿势或者腿部有限的运动：+0.10分。

　　(3)在垂直跳时，每次增加180度：+0.20分。

　　(4)绕躯干垂直轴旋转，每次增加180度：+0.20分。

　　(5)增加躯干后屈或腿部大的运动：+0.20分。

　　(6)在非垂直跳时，每次整个身体旋转180度：+0.30分。

　　(7)若不是基本跳步的一部分，每次通过跨跳部位：+0.10分。