社区健身器材介绍之吊环

　　项目概况：

　　吊环是男子体操项目之一。近代的吊环运动起源于法国，这是受杂技演员悬空绳索表演的启发而创造的，稍后才传入德国和意大利。19世纪吊环成为独立的男子体操项目，1896年被列为第1届奥运会的比赛项目。

　　标准规格：

　　吊环为木制，圆形，环高2.55米用钢索悬挂在高5.80米的立架上，两环相距50厘米。木环与钢索间用皮带或帆布带连接，长短可调节。

　　吊环比赛高度2.60米(从垫子上沿量起)。吊环的双环由2根钢索悬吊，环为钢质外包木制材料。

　　操作技巧：

　　一套吊环动作应由比例大致相等的摆动和力量静止动作组成，这些动作和连接是通过悬垂，经过或成支撑，经过或成手倒立来完成，以直臂完成动作为主。由摆动到静止力量或由静止力量到摆动的过渡是当代体操的显著特点，做静止动作时，要求环静止，不能有大的摆动。吊环要求有一定难度的向前摆动完成的手倒立和向后摆动完成的手倒立，还要求有一个有难度要求的力量静止动作。落地是整套动作的亮点之一，通常会有一连串的回环动作，然后接空中的空翻、转体等，最后落地。

　　基本动作：

　　回环动作：是指运动员的身体动作，而不是吊环。

　　力量支撑：要求运动员保持良好的支撑，并控制足够长的时间，不能有任何的抖动，神态也要显得很轻松;回环动作要做得连贯，动作结束点应能稳定地控制身体姿态。