逸仙三村一居健身苑点三（殷馨花苑2期）是一处市民益智健身苑点，于2020-06-07建成投入使用。地点在殷高路7弄（殷馨花苑2期小区），所属区域为上海市宝山区高境镇，面积约70.0平方米，工作日开放时间为00:00-23:59，节假日开放时间为00:00-23:59，管理人员为77ee5b13512a11e9b1ab7cd30adab72c，管理人员电话：51057167，维修人员是高境巡查1，维修人员电话：15921504090，

该场地有如下几套健身设施，欢迎使用.逸仙三村一居健身苑点三（殷馨花苑2期）由【南方体育工程】整理发布，广东中山南方体育设施工程有限公司（电话：0760-86320799，手机：13726017833 微信同号）主要生产施工各类型的塑胶跑道,是一家体育场地设施工程专业承包商，服务范围涵盖珠三角（广州、佛山、肇庆、东莞、惠州、珠海、中山、江门、深圳），并服务于国家大湾区建设，主要项目产品有：塑胶跑道,硅PU球场，聚氨酯球场，丙烯酸球场，EPDM弹性地面，悬浮塑胶运动地板，PVC运动地板，人造草坪足球场，体育器材，健身路径，并对广东全省的原有体育场馆设施成立了维修保养中心，是广大机关单位、团体、中小学的体育场馆设施维护的定点单位.

告示牌,双人扭腰器,上肢牵引训练器,弹振压腿器,太空漫步机,健骑机,太极揉推器,腰背按摩器,棋牌桌,

告示牌一套，使用说明：功能：用于指导公众，合理正确使用，科学健身，主要介绍产品使用说明，锻炼方法，注意事项等，使公众对各种室外健身器材都有比较清楚的了解，正确的健身方法和公众环境的爱护，有助于公民素质的提高。使用前请仔细阅读告示牌，确保正确、安全使用。

双人扭腰器一套，使用说明：功能：增强肩部和腰部肌群胡肌肉力量，增强自身的灵活性和柔韧性。

上肢牵引训练器一套，使用说明：双位上肢牵引器使用方法：站立于合适高度的牵引器下，双手握柄，左右手交替拉动手柄，重复多次。手臂向上时应尽量伸直使肩关节伸展。

弹振压腿器一套，使用说明：锻炼腰、腿部的柔韧性，消除腿和腰部疲劳，提高关节柔韧性，对下肢关节活动障碍、麻木、肌肉萎缩有良好的康复作用。

太空漫步机一套，使用说明：双手扶前面横杠，双脚踩在踏脚板上，上身前倾，下肢微曲，作前后交叉迈步，不宜太快。患有心脑血管疾病和平衡功能障碍者遵医嘱。

健骑机一套，使用说明：双手拉动手柄，同时双脚踩动踏脚，作往返运动。老年人若感觉阻力较大，就停止活动。

太极揉推器一套，使用说明：功能：锻炼上肢肌肉。使用方法：两人分别站在转轮两侧，向对方相反的用力方向转动转轮，比试两人的臂力。

腰背按摩器一套，使用说明：随着按摩者躯干前倾、后仰的程度不同按摩躯干位置

棋牌桌一套，使用说明：使用方法：将棋子摆放在桌面上，双方相对而坐