室外健身器材/滚腿器特别警示:1做转体练习时,不可脱手撒把,防止转体扭腰时的惯性力将人甩出撞伤.2刚开始转体练习时的幅度和速度不可过大过快,防止扭伤腰部、腕部3在转体练习过程中出现眩晕,恶心症状时应立即停止练习.