疫情虽然阻拦了师生们走进校园的脚步，却阻拦不了我们教与学的脚步。为进一步做好疫情期间的教育教学工作，促进学生居家期间高效学习和身心健康发展，11月28日上午，中山市东区中学采用线上直播的方式进行第十四周升旗礼和班会课，化疫情危机为教育契机，让德育工作不缺位，让学生成长不延期。

本次升旗仪式由校团委罗汶涛老师主持，心理老师谢桂娴在国旗下进行了主题为《在不确定的世界里，做确定的自己》的主题讲话。谢老师指出我们感到焦虑的不是不确定性，而是对不确定性的容忍度，并针对疫情下开展网课，给出以下五点建议：提高信息判断力、为不确定的事赋予积极的意义、用目标清单法增加生活可控感、接纳因不确定带来的各种情绪、并在需要时主动寻求支持与帮助。

谢老师建议全体同学承受压力，管控好自己的情绪，积极配合学校的统一指挥，安心学习，不给他人和社会增加负担。让我们在这个不确定的世界里，一起努力做确定的自己。

接着，各班主任根据本班情况为同学们进行班会课。班会上，各班主任首先就疫情防控、线上网课要求、疫情期间如何提高学习效率、心理健康、安全等方面进行了教育。同时加强对安全、生命、责任和道德的教育，再次强化“五育并举”的教育理念。接着，结合各班实际，班主任们强调同学们要坚持把生命健康放在第一位，合理安排时间，要做到劳逸结合，并对居家学习的方方面面提出了更精细化的要求。

停课是生命的保护，不停学是梦想的追求。特殊的日子里，我们拥有不一样的课堂，采撷别样的收获。这次线上校会以及班会课，既让每一位学生懂得了疫情期间居家安全的重要性，更激励同学们居家期间自律自觉，勤奋学习，规范言行与作息，不负时光，迎接更大更难的挑战！

撰稿：何洁维

摄影：各年级提供

一审：符晓

二审：林丽娜

三审：谢柏芳