德国每年举办4000多个“跑步节”

　　如果你跑步，你就是个跑步者。这跟多快或者多远没有关系。这跟今天是你第一天或者你已经坚持了20年没有关系。没有考试需要通过，没有执照需要取得，没有会员卡需要得到。你仅仅跑就好了。跑到你疲惫不堪，跑到你坚持不住，日复一日，但还是不会放弃，因为真的愿意跑步。

　　跑步也可以很有意思

　　在德国，跑步不单单只是枯燥的重复动作，也可以很有意思。比如“为不能跑的人而跑”，这其实最早是一项为治愈截瘫发起的公益跑步活动，后来成为了一项很有意思的创意跑步项目。活动中选手们同一时间、同一起点跑，但却没有终点线，跑到哪算哪，兴起而来，不知不觉中结束;“向后跑”，组织人数一般很少，但关注度吸引力极高;“强人赛跑”，就是怎么有难度怎么来，障碍物、泥泞地、攀爬等等加诸期间，完成比赛就好;“楼梯跑”一般选择摩天大厦，其中在法兰克福最流行，参赛要求选手在城市最大楼跑上跑下，热闹连连;“越野跑”，通常只会选择上坡一个方向，选手气喘吁吁间累并快乐着;“彩色跑”，全程5公里左右，选手在跑起来时，工作旁观者会向他们投掷各色颜料包，比赛结束后，选手往往各个彩色斑斓，令人忍俊不禁;“高楼跑”，比较危险且很有难度，比赛需要时要通过安全绳索、腰带保护，选手从高楼的外墙上往下跑;“内裤跑”就是要求选手只穿内衣全程跑路，选手也可以自行化妆，不明者以为群魔乱舞。

　　德国各地跑步活动盛行

　　据德国权威机构调查显示：“德国每年举办的专业大型的马拉松比赛接近200多个，群众性的“跑步节”活动有三、四千个，每星期，民间还会有数千个自由跑步聚会”。可以说只要德国人愿意，八辈子都有跑不完的路。而据5年前德国联邦卫生部和联邦医疗保险协会组织的大型健康调查显示：“德国70%的人运动太少，80%的德国人饮食营养不均衡，45%的人体重肥胖，只有15%的人处于完全健康状态”。为改善德国人的身体健康，促进体育事业的发展，德国政府和各州体育机构开始推广跑步活动。

　　德国政府和各州田径协会做的最有效地工作就是出台全年“跑步节”政策，在德国“跑步节”可谓遍地开花。以德国南部的帕滕基兴小镇为例，小镇人口不足1万人，但马拉松、跑步节已成功举办多届，每年都吸引大量的跑步爱好者云集。各类跑步节中的跑步比赛赛段多为短程，赛事要求不高，只有想跑，就可以参赛;在奖项设置方面，具有很强的随意性，什么年龄最大、小奖，夫妻奖等;德国政府还会每年提供全年“跑步节”日程表，免费提供给愿意跑步的跑者，方面他们及时获取相关赛事活动。

　　每当哪个地方举行跑步节类似活动时，当地万人空巷，也特别受当地人的欢迎，全镇每个人都会积极地参与到跑步活动中去，不论是当地的警察还是一般的居民。有时在节日期间当地商家会进行促销活动;活动礼品很有本地特色，鸡蛋、玩具、果酱都有可能成为活动奖品，通过这些活动不仅可以带来不菲收入，还能有效提高居民的健康意识。

　　跑步成德国运动时尚

　　德国人真的很愿意跑步，无论是活动赛事期间的积极参与还是在闲暇时间的自娱健身，即使天气很恶劣，依然阻止不了德国人跑步的热情，跑步俨然成为德国人的时尚运动。目前，德国有4千左右的各类跑步俱乐部，国人常年会定期参加各类跑步活动，爱上跑步，有的因为纯粹体验运动带来的快乐，有的只是崇尚跑步乐观精神，有的只是单纯的享受闲暇。在休息下班后慢跑一段，满身淋漓，回到家百骸通透，足于忘忧。

　　跑步热情在德国，有很好的基础，在小学就设有相关的课程，学校还会组织各类适合孩子的跑步比赛，旨在能锻炼德国孩子的坚强品质。在推广跑步的过程中，社会各界也是积极地参与跑步行当中来，明星名人起了很好的示范带头效应，德国诺贝尔物理学奖得主克特勒就是其中一位，“我一边跑步一边思考各种问题：家庭问题、物理问题、周末计划等，虽然跑步时我从没得到什么重大发现，但它给了我思考问题、得出结论的时间。”

　　德国人爱跑步，已是世界闻名，据统计德国人每次跑步的平均距离达到6.8公里，这远超欧洲其他国家;因为跑步，德国人近5年的肥胖等各项健康指标都得到极大改善。在德国，跑步装备，体育用品行业也是很发达，据显示只在跑步鞋的销售一项上，德国一年总支出就有了4亿多欧元;此外在大城市像慕尼黑、法兰克福等城市，跑步相关衍生出相关产业链，像城市跑步旅游项目，为跑步者设计了多条跑步特色观光路线，即达到运动健身的目的又达到宣传城市形象目的。

　　爱跑步、愿意跑步是一种最廉价的运动生活方式，如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧。