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跑短跑需要状态和兴奋度,如果以你11,54状态比赛跑橡胶加跑鞋的话有可能到11秒或进10秒。加上好的环境和天气祝英明神武的楼主跑出好的成绩!

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呵呵~朋友也是个运动员
以前要是没跑过塑胶跑道呢！第一次是很兴奋的
提高到11应该是很有希望的~祝：你成功..

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煤渣跑道百米跑11秒54！塑胶跑道能提高多少？跑一百米在炭渣跑道上10秒91塑胶跑道上能提高多少？煤渣的跑道100米短跑技巧★遇到以上类似问题请咨询中山南方体育设施工程有限公司的舒工，24小时维修施工咨询电话：13726017833，微信同号。★