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这是我自己写的
希望可以给楼主一个
答案
噢
长跑的如果你耐力好就用长钉吧
一般就用短丁
塑胶跑道只规定能有短钉的噢
如果是煤渣跑道建议用长钉
谢谢
有什么问题再补充吧

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长跑用钉鞋，
是不是太累了，
脚容易受伤，
穿双慢跑鞋跑吧!
如果硬是要穿钉鞋的，
煤渣跑道就上长钉。

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长跑可以穿钉鞋跑吗？足球钉鞋可以用来跑步吗足球钉鞋可以跑步吗？长跑可以穿钉鞋跑吗？为什么中长跑要钉鞋钉子鞋什么跑道都适合吗穿钉鞋在塑胶跑道跑100米短跑时用短钉还是长钉？跑步比赛时能不能用钉鞋★遇到以上类似问题请咨询中山南方体育设施工程有限公司的舒工，24小时维修施工咨询电话：13726017833，微信同号。★