为扎实有效地做好新学期各项开学准备，缓解家长在孩子复学期间的紧张情绪，给学生近距离的关心关怀，5月8日晚上八点，牛角小学召开线上复学返校家长会。

　　本次家长会的主题是复学返学心理调适指南，由牛角小学家教老师吴言玲主讲。吴言玲老师说到在疫情期间，家庭关系在父母的责备和不耐烦中紧张了起来。吴老师从情感心理变化的角度，解读家长们和孩子们在返学前期的状态，还在现场分享了自己作为一名家长，在面对孩子返学前的焦虑情绪的做法。

　　吴老师提到，想要改变自己目前担忧的心理状态，可以从以下四个方面调节心理，首先要家长和孩子们正确认知自己的心理状态，无论是兴奋或是紧张，这些都是正常的，要自己做好心理调适；其次可以慢慢调节自己的情绪，树立积极乐观的心态，实现情绪复位，然后就要立即行动起来，坚持锻炼身体，保持良好习惯，从容迎接返校后的生活；最后如果实在无法排解情绪，可以联系学校和老师沟通交流，必要的时候也可以寻求心理医生的帮助。吴老师强调，家长要做到平和、有爱、阳光、乐观，那么孩子也会受到家长积极心态的影响，成为善良、友善、积极上进的孩子。

　　家长会的最后，德育主任任思老师总结道，在复学前，家长和孩子可以开展一些有趣的亲子活动，在亲子之间的沟通交流中，逐渐缓和复学前的焦虑情绪。家长们和孩子们要调整好自己的心态，迎接即将开始的新学期生活。

　　吴老师用幽默的语言、接地气的情绪调节方式讲述心理调适方法，家长们在评论中和老师互动连连。本次家长会搭建了家校沟通的线上桥梁，为迎接孩子们平安复学打下了坚实的基础。